Les régimes éclairs, dissociés, ainsi que beaucoup d'autres régimes plus ou moins scientifiques, vous incitent à manger n'importe quoi et surtout à suivre certaines méthodes parfois dangereuses pour l'organisme. Nous savons, par expérience (nous aussi avons été cobayes), que l'on ne peut tenir bien longtemps, même si les premières pesées sont encourageantes. Vous allez entrer dans le cercle vicieux des pertes et des prises de poids successives (fonte musculaire au détriment des graisses), des frustrations... du découragement. Mal dans son corps = Mal dans sa tête... Moral et libido au ralenti ! Le régime miracle n'existe pas. Pas de perte de poids durable sans modifier ses mauvaises habitudes alimentaires. Notre méthode est simple : c'est le "régime du bon sens ". Les méditerranéens et en particulier les crétois connaissent depuis toujours cette façon naturelle de s'alimenter. Maigrir de plaisir: c'est le défi que ce livre, parfait petit grimoire de l'amour et du bien-être, va vous aider à relever. Vous pourrez découvrir les vertus oubliées des plantes et herbes aphrodisiaques, calculer votre apport calorique quotidien, égayer vos repas avec quelques cocktails espiègles et recettes coquines, trouver toutes les réponses pour avantager votre image, intensifier votre vie sexuelle et, surtout, pouvoir retrouver votre équilibre par le mieux-être

Jean-Marie Cariou, thérapeute comportementaliste, très proche des préoccupations de la vie, éclairé par les lumières de la psyché et de l'âme, est convaincu des influences psychologiques méconnues de l'alimentation. Jean-Claude Atienzar, reporter-photographe, voyageur insatiable et curieux a su récolter auprès des diverses civilisations une manne riche d'études sur les vertus des plantes et épices aphrodisiaques